30 oraz 31 października uczniowie klasy III a oraz V b naszej szkoły wzięli udział w warsztatach pt. „Komunikacja bez przemocy. Język szakala i żyrafy”.
Porozumienie bez Przemocy (czy też – jak pisze Marshall Rosenberg – Porozumienie Współczujące lub Porozumienie Serca) to sposób komunikowania się oparty na uczuciach i potrzebach. To sposób mówienia i słuchania, który – według autora, „stary jak świat” – buduje prawdziwe, żywe, bliskie, pełne zrozumienia i akceptacji relacje. Jest to komunikacja, która pomaga w odnalezieniu siebie, w dotarciu do własnych pragnień oraz w znalezieniu strategii umożliwiających ich zaspokojenie.
Zatem komunikacja ta skupia się na empatii oraz szczerym wyrażaniu własnych uczuć i potrzeb w sposób wolny od krytyki i osądów.
Na początku zajęć wysłuchaliśmy bajki o szakalu i żyrafie. Dzięki tej opowieści poznaliśmy dwa różne sposoby porozumiewania się — styl szakala i styl żyrafy. Dowiedzieliśmy się, że szakal oskarża, krzyczy, ocenia i przerywa, natomiast żyrafa słucha, pyta, wyraża uczucia i prosi.
Uczniowie odgrywali scenki sytuacyjne, stosując obydwie metody. Następnie rozmawialiśmy o tym, jak się czujemy, gdy ktoś mówi do nas w stylu szakala, a jak wtedy, gdy używa języka żyrafy. Zrozumieliśmy, że sposób, w jaki zwracamy się do innych, ma ogromne znaczenie i wpływa na nasze relacje.
Mając świadomość obu stylów komunikacji, wiemy, że mamy wybór – to od nas zależy, w którą stronę pójdziemy.
Morał:
Warto mówić językiem żyrafy — z serca, spokojnie i z szacunkiem. Dzięki temu łatwiej się porozumieć i tworzyć wokół siebie miłą, przyjazną atmosferę.
Warsztaty te wspólnie z uczniami i uczennicami przeprowadziła pani Anita Pabiś.
Tekst i foto: B. Prochownik;